ガメラとお散歩

二十歳じゃないけど献血に行ってきた

去年の暮にも行ったけどヘモグロビン値が足りずできなかった
食事に気を配るのは　ものぐさな私には無理で
飲み忘れもしばしばだったけど　ヘム鉄（ＤＨＣ）のサプリメントで12.7ｇ/dlに改善
すごいね　サプリメント効果あるんだ















2回分の記念品たち

もちろん二十歳の献血なら（十～二十代）広瀬すずちゃんのポスターがもらえるよ
（欲しかったよ　私も　　( ´∀｀ )）

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今日のお弁当は　たべもの雑貨　enowa








カフェのお弁当すごくキレイ
量もちょうどよくて　おからのサラダが１番よかった


リーグ落ちしたけどいつかはあのペアに勝ちたいな

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お花の仲間と女子会








パンナコッタ初めて食べた

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