二十歳じゃないけど献血に行ってきた

去年の暮にも行ったけどヘモグロビン値が足りずできなかった
食事に気を配るのは ものぐさな私には無理で
飲み忘れもしばしばだったけど ヘム鉄(DHC)のサプリメントで12.7g/dlに改善
すごいね サプリメント効果あるんだ









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2回分の記念品たち

もちろん二十歳の献血なら(十~二十代)広瀬すずちゃんのポスターがもらえるよ
(欲しかったよ 私も  ( ´∀` ))









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今日のお弁当は たべもの雑貨 enowa





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カフェのお弁当すごくキレイ
量もちょうどよくて おからのサラダが1番よかった


リーグ落ちしたけどいつかはあのペアに勝ちたいな




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お花の仲間と女子会





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パンナコッタ初めて食べた



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