二十歳じゃないけど献血に行ってきた

去年の暮にも行ったけどヘモグロビン値が足りずできなかった
食事に気を配るのは ものぐさな私には無理で
飲み忘れもしばしばだったけど ヘム鉄(DHC)のサプリメントで12.7g/dlに改善
すごいね サプリメント効果あるんだ









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2回分の記念品たち

もちろん二十歳の献血なら(十~二十代)広瀬すずちゃんのポスターがもらえるよ
(欲しかったよ 私も  ( ´∀` ))









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大川嶺1



これが ブロロ登山(頂上付近まで車で行く登山)なのね




大川嶺2



一面のススキで お山はすっかり秋ですね







大川嶺3



久しぶりのととガメラ 少し誇らしげ
パスを忘れてしまって随分長くブログ更新できませんでしたが元気に暮らしています













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ぶらっと立ち寄った本屋さんで

新品みたいな料理の本を買ってきた


今年はおうち飲み会 いっぱい開催しよう






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今日はずいぶん霞んでたんだね
pm2.5かなぁ




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山から下りてきたら
いつもの いつもの 美味しいもの





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お料理より こっちが気になっちゃって

覚えとかなくちゃ 覚えとかなくちゃ




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そして 締めはココだよね
あ 風恋写りこみしてる





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おつかれさまでした
楽しい時間を一緒に過ごしてくれて ありがとう


秋寅さんにも寄りたいな










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夜中に降ったのかな



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水玉がいっぱい





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